お得な会員特典
展覧会の鑑賞や舞台公演の観劇、旅行など、読売新聞が提供するイベント等を紹介、読者の方には優待サービスも。
わいず倶楽部
とは
【重要】
わいず倶楽部事務局は会員規約を改正し、２０２１年３月２９日から入会対象年齢を５０歳に引き下げました。
これによって同日以降は、１９７１年生まれの方までが、入会できることになります。
シニア世代の枠を超えて「大人が自分らしく輝ける」、そんな催し・企画・活動をめざします。
ご期待ください。
合わせて、WEBサイトでは抽選でプレゼントの当たる会員アンケートも実施中です。
皆様のご協力をお願いいたします。
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これが大人の部活動
大人の部活動。読売新聞が応援！ボランティア活動や各地に、会員でつくる「地域交流会」も結成されています。
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事務局だより
「わいず倶楽部」事務局から、イベント、講演会等のご案内のほか、会員向けの情報を発信します。
Pick up!
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岸和田だんじり祭 気分を先取り――8/29に事前見学
わいず倶楽部は、激しいやり回しで知られる「岸和田だんじり祭」（大阪府岸和田市）３週間前の２９日、祭りの準備を見学し、見どころを「予習」する大人の社会見学「だんじり祭の舞台裏を巡る」を開催する。 昨年の岸和田だんじり祭は、新型コロナウイルスの影響で７５年ぶりに中止。今年は２年ぶりに９月１８、１９日に行われるが、当日は感染予防の観点から団体見学が難しいため、祭り気分を一足先に味わうイベントを地元の協力を得て企画した。 祭礼本番を３週間後に控えて飾り付けが始まった、だんじりの宮入り曳行（えいこう）コースを、祭礼年番（責任者）の経験者が案内。岸城（きしき）神社や岸和田城、岸和田だんじり会館などを巡り、祭りに染まりつつある町の雰囲気を楽しむ。 本町町会のだんじり小屋（格納庫）では、だんじりの手入れや点検の様子、豪華な彫刻などを間近で見学する。装飾の来歴や、激しいやり回しでのハプニングなどの裏話をたっぷりと聞くことができる。 昼食会場は旧寺田財閥当主家の別邸で、市指定有形文化財の「五風荘」。祭りの客をもてなす名物のワタリガニ料理や水ナスなどの特別メニューを楽しむ。 定員は３０人で、参加費は１人１万５０００円（昼食代、岸和田だんじり会館入場料、お土産代など）。９日までに申し込む。 ◇ わいず倶楽部では、１０月に岸和田市の東岸和田地区で行われる「十月祭礼」の宵宮の見学会も予定している。 写真＝だんじり祭の準備に取り組む地元の人たち（岸和田市で） 内容 大人の社会見学「だんじり祭の舞台裏を巡る」 日時 ８月２９日 定員 ３０人 参加費 １人１万５０００円（昼食代、岸和田だんじり会館入場料、お土産代など） 締め切り ８月９日 ＜同行希望の応募方法＞ 同行希望の方は、各自のＩＤでログインして、それぞれで応募したうえ、コメント欄に同行者の会員番号と名前を書いて下さい。 ひと言メッセージもお忘れなく。
サーカス団員の本音に迫る 大阪で特別見学会
木下大サーカス大阪公演（読売新聞社など主催）のわいず倶楽部特別見学会が７月２６日、大阪市中央区の大阪城公園太陽の広場特設会場で開かれた。 ホワイトライオンの猛獣ショーや空中ブランコなどの多彩な演目を楽しんだ後、会員２０人がステージ近くに集合。助監督の高原謙慈さんら団員４人とのトークイベントが行われた。会員らの質問に答える形で、団員らが入団のきっかけや演技習得までの苦労話などを語った。 斜めに張った綱を渡る「坂綱」を演じた男性団員は「徐々に難しい技ができるようになり、達成感がある。でも、今も時折、恐怖で体が震える」と話した。 参加した大阪府岸和田市の原直子さんは「素晴らしいステージは日頃の努力のたまものですね。団結力を発揮した技に引き込まれました」と感心していた。 同公演は９月５日まで。問い合わせは木下大サーカス大阪公演事務局（０６・６９１０・０４０５）。 写真＝会員の質問に答える団員ら（右側）（大阪市中央区で）
ノルディック・ウォークいかが 9月9、11日に初心者教室
両手にポールを持って歩くノルディック・ウォークの初心者教室を９月９、１１の両日、大阪市北区の読売大阪ビル「ギャラリーよみうり」で開く。 ノルディック・ウォークはポールで上半身を支えるため、ひざなどへの負担が少なく、高齢者でも取り組みやすい。全身の筋肉の９割を使うとされ、通常のウォーキングより運動効果が高い。 初心者教室は、全日本ノルディック・ウォーク連盟ウォーキングライフマイスターが講師を務め、効果の解説や、ポール調整の方法、基本動作などの指導をする。両日とも午前１０時に集合し、座学の後、中之島公園に移動。歩き方を練習しながら、天神橋までを往復する。午後０時半ごろ終了予定。 定員は各日とも４０人で、応募多数の場合は抽選。ポールのレンタル料を含め、参加費は６００円（当日徴収）。希望日を選択し、１６日までに申し込む。 内容 ノルディック・ウォーク初心者教室 日時 ９月９、１１日午前１０時に集合 読売大阪ビル「ギャラリーよみうり」（大阪市北区） 定員 各日４０人（応募多数の場合は抽選） 参加費 ６００円（ポールのレンタル料を含む・当日徴収） 締め切り ８月１６日 ＜同行希望の応募方法＞ 同行希望の方は、各自のＩＤでログインして、それぞれで応募したうえ、コメント欄に同行者の会員番号と名前を書いて下さい。 ９月９日 ９月１１日
わいず絵手紙コンテスト2021上半期募集
⇒わいず絵手紙コンテスト２０２１上半期募集情報はこちら 副島民子さん（愛媛県新居浜市）の絵手紙
プレ15周年 会員にWebアンケート
５０歳以上に入会対象者を引き下げたことをきっかけに、わいず倶楽部は「プレ１５周年会員アンケート」を実施します。期間は１１月末までの８か月間で、２か月ごとに回答者を抽選し、旅行クーポンやクオカードなどをプレゼントします。 回答は１人１回のみとし、重複回答はできません。今回のアンケートは厳密なチェックを行う都合上、会員ページよりログイン後、専用ページから回答してもらいます（パソコンは画面左、スマホは画面下部の「プレ１５周年会員アンケートはこちら」のバナーをクリックしてください）。それ以外の回答方法は用意していません。 ５月、７月、９月、１１月の各月末、計４回の締め切りがあり、毎回抽選で、読売旅行クーポン１万円分を３人に、クオカード１０００円分を５人、図書カード５００円分を１０人、わいず特製ブランケットを２０人にそれぞれ贈ります。 アンケート結果は１２月以降、サイトなどで紹介します。皆様のご協力をお願いします。
初めての祇園、踊りや京料理を楽しむ
７月１０、１７の両日、京都市東山区の料亭「祇園丸山」で、わいず倶楽部の大人の社会見学「初めての祇園体験」が行われ、計３７人が舞妓（まいこ）、芸妓（げいこ）の踊りや夏の京料理などを楽しんだ。 祇園で３代続くお茶屋とスナックを営むてる子さんが、マーロン・ブランド主演のアメリカ映画「サヨナラ」に出演した時のエピソードなどを披露。舞妓は地方（じかた）さんの三味線で「祇園小唄」を舞った。参加者は「とらとら」や「金比羅船船」などのお座敷遊びも体験。北村公代さん（滋賀県栗東市）は「とても楽しく、殿方が遊びに来る訳がわかった。お料理も最高でした」と話していた。 写真＝芸妓や舞妓とお座敷遊びを楽しむ参加者（京都市で）
お写経は「心の洗濯機」――薬師寺・大谷徹奘さん法話
薬師寺の境内には国宝の建物が二つあります。一つは大修理に１２年の歳月をかけ、今年２月に竣工した東塔（奈良時代）。もう一つが日本で一番古い禅堂といわれる東院堂です。 東院堂は創建時の建物は失われ、鎌倉時代に再建されましたが、当時は座禅が流行していたため、土間から板敷きの床に作り替えられたそうです。奈良県内の国宝の建築物には珍しく、靴を脱いで参拝していただいています。ご本尊は悲劇の主人公・有間皇子の１９歳の姿を写したと伝えられ、その美しさから「理想の男性像」と呼ばれる国宝・聖観世音菩薩像（白鳳時代）です。 薬師寺では現在、東院堂の聖観世音菩薩ご宝前でのお写経会を開催しています。５０年を超えるお写経勧進の歴史の中で初めてのことです。 今から４１年前、私はこのお堂で得度式を受け、剃髪（ていはつ）し、お袈裟（けさ）を頂戴しました。このたび、お写経会のためにしつらえられた席に座した時、身が引き締まり、仏道を歩き始めた日のことが鮮明によみがえりました。 東院堂には独特の静謐（せいひつ）な雰囲気が漂っています。その中でお写経されたならば、ご家庭やお写経道場で勤めていただくお写経とは異なる思いをお受け取りになることでしょう。 師匠・高田好胤（こういん）和上は、そのご生涯を通じ、お写経によって自らの心を顧みることの重要性を説かれると同時に、お写経は「心の洗濯機」「心の掃除機」であると言われ、心の浄化を勧められていました。 コロナ禍によって私たちの心には、濁りとも例えたくなる閉塞（へいそく）感に満ちています。そのような時だからこそ、聖観世音菩薩さまが私たちをお膝元に招き入れ、お写経によって心を清らかにする場をご提供してくださったのだと定見しています。 今年７月中の月・水・金曜日に限っての開催ですが、感染予防策をとっていますので、この得難いお写経会にご参加されますことをお勧め申し上げます。 合掌 《追記》国宝・東院堂お写経会については、薬師寺ホームページにて、ご確認ください。 （薬師寺執事長 大谷徹奘） 写真＝国宝・東院堂でお写経を勤める大谷執事長（奈良市の薬師寺で） ご感想はこちらから（会員ログイン後、入力フォームにご記入ください） ⇒これまでの「薬師寺 大谷徹奘さん法話」はこちらから
福井でビーチクリーン作戦実施
福井県坂井市の三国サンセットビーチで、砂浜に流れ着いたゴミなどを回収するビーチクリーン活動が１日に行われ、わいず倶楽部会員らも汗を流した。この日あった海開きの行事にも参加、ハマグリの稚貝放流などを行った。昼食後には地元の海女・大井七世美さん（６５）の話を聞き、粉わかめ作りを体験した。 夫婦で参加した福井市の西村輝雄さんは「妻の誕生日の記念に参加した。三国にはよく来る。海をきれいにする活動ができ、いい経験になった」と話していた。 写真＝（左から）砂浜に流れ着いたごみなどを拾うわいず倶楽部会員ら（１日、福井県坂井市で）、 海開き行事で稚貝を放流する会員ら、 海女の大井さん（右）の話を聞く会員たち、 粉わかめ作りに取り組む会員たち
自分のテンポを見つけて、音楽に合わせペースを保つ――脳を鍛える歩き方⑬
これまでに、脈拍を意識したウォーキングを勧めましたが、リズムよく歩くことは難しいですよね。今回は、音楽でウォーキングのリズムを作る方法についてお伝えしたいと思います。音楽のテンポ（ＢＰＭ）に合わせて一定のペースで歩くことが出来れば、確実に脳に良いペースのウォーキングとなります。 ＢＰＭとは１分間に刻むビートの数を数値で示したもので、その曲の速さを表します。ウォーキングの際には、このＢＰＭの数値と、自分が１分間に歩く歩数を合わせるのが理想的なペースとなります。 例えば、自分のウォーキングリズムが１分間あたり１１６歩（片足５８歩）なら、１１６ＢＰＭに近いテンポの曲を選ぶと良いのです。科学的にも、エクササイズに効果的な音楽の調査が行われており、ニューヨーク・タイムズが報告したエクササイズタイプ別の最適なＢＰＭは、ウォーキングで１１５～１１８、ジョギングでは１３７～１３９、ランニングは１４７～１６０となっています。 ちなみに、シドニーオリンピックで金メダルを獲得したＱちゃんこと高橋尚子さんは、ジョギングで１８５、レースでは２１０ぐらいのＢＰＭで走っていたそうです。このように、テンポは能力によって違うので注意が必要です。 ウォーキングの場合でも、慣れている人もいれば運動不足気味の人もいるので、自分に合うテンポの曲は人それぞれ異なります。どの曲が自分にあったテンポなのか知っておくことも大切ですね。 参考までにいくつか紹介しておきます。１１５ＢＰＭ「亜麻色の髪の乙女」（島谷ひとみ）、１１６ＢＰＭ「モンキー・マジック」（ゴダイゴ）、１１７ＢＰＭ「世界中の誰よりきっと」（中山美穂＆ＷＡＮＤＳ）というように、１ＢＰＭ増えるだけでもテンポが速くなります。 歩くリズムと音楽のリズムを合わせると、音楽が正確なペースメーカー、頼れるサポート役となってくれることは間違いありません。ただし、音楽はあくまでもペースメーカーです。くれぐれも音楽に集中しすぎて周りへの注意が散漫にならないよう気をつけてくださいね。 （関西福祉科学大・重森健太教授） 写真＝「テンポに合わせて歩けば脳に良い」と話す重森教授（大阪府柏原市で） ＜詳しくはfacebookの動画で＞ ⇒これまでの「脳を鍛える歩き方」はこちらから
ボウリング部 活動中
わいず倶楽部が、新関西ボウリング場協会加盟のボウリング場と提携し、会員にボウリングを楽しんでもらっている「ボウリング部」。大阪府、兵庫県内の計６施設で、新型コロナウイルスの感染対策を取ったうえで、会員の参加を呼びかけている。今年のＰＲポスターは昨年に引き続き、女子プロボウラーの水谷若菜選手（フタバボウル社員）が登場、対象となっている各ボウリング場に掲示される。 ボウリング部は２０１７年１１月にスタート。わいず倶楽部の会員証を提示して各施設で登録すると、施設ごとに決められた曜日のゲームに参加できる。活動時間はいずれも午前１０時～正午で、参加費は１人１０００円（貸靴代含む）。 写真＝わいずボウリング部のポスター 内容 わいずボウリング部 日時 大阪府、兵庫県内の計６施設 施設ごとに決められた曜日の午前１０時～正午 参加費 １人１０００円（貸靴代含む） 「わいずボウリング部」実施の大阪府・兵庫県のボウリング場 なわてボウル 所在地：四条畷市 曜日：水 電話番号：072-877-2231 アルゴボウル 所在地：豊中市 曜日：金 電話番号：06-6335-0033 泉大津フタバボウル 所在地：泉大津市 曜日：木 電話番号：0725-22-8128 関大前フタバボウル 所在地：吹田市 曜日：木 電話番号：06-6387-2801 エリア・ドゥ三田 ボウリングセンター 所在地：神戸市北区 曜日：月 電話番号：078-952-0800 神戸六甲ボウル 所在地：神戸市灘区 曜日：金 電話番号：078-841-3151
