4月にノルディック・ウォーク初心者教室

2019年03月11日 | 募集終了

 両手にポールを持って歩くノルディック・ウォークの初心者教室を4月12、13日、大阪市北区の読売大阪ビル「ギャラリーよみうり」で開く。

 ノルディック・ウォークは、ポールで上半身を支えるため、ひざなどへの負担が少なく高齢者でも気軽に始められる。

 初心者教室は、全日本ノルディック・ウォーク連盟ウォーキングライフマイスターが講師で、わいず倶楽部の同好会「ノルディック・ウォークの会」のスタッフがサポートする。午前9時半に集合し、ノルディック・ウォークの歴史や運動効果、ポールの使い方を学んだ後、中之島公園に移動。基本動作を練習しながら天神橋までを往復する。午後0時半ごろ終了予定。

 定員は各日40人で、応募多数の場合は抽選。ポールのレンタル料を含め、参加費は600円。希望日を選んで、3月18日までに申し込む。

内容 ノルディック・ウォーク初心者教室
日時 4月12、13日午前9時半に集合
読売大阪ビル「ギャラリーよみうり」(大阪市北区)
定員 各日40人(応募多数の場合は抽選)
参加費 600円(ポールのレンタル料を含む)
締め切り 3月18日

<同行希望の応募方法>
 同行希望の方は、各自のIDでログインして、それぞれで応募したうえ、コメント欄に同行者の会員番号と名前を書いて下さい。
  

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