Ｑ．冬場のゴルフで気をつけなければならないことを教えてください。（５０歳代男性）

大東プロの回答
　寒い時期には、日本特有の高麗芝は枯れて茶色の状態になります。緑色に茂った夏の芝生と違い、フェアウェイではボールが芝生の上に浮いた状態ではなくなります。ボールと地面との間が狭くなりますので、より正確なインパクトが要求されます。クリーンにヒットすることを心がけましょう。

　その点、冬場のラフは、夏に比べて抵抗が少ない上に、ボールが芝生に乗った状態になり、打ちやすくなります。芝生の薄い所からのショットより簡単な場合があるので、ティーショットのねらい目を考えてコースマネジメントされることをお勧めします。

　また、早朝や気温が低い時は、芝生が凍っている場合があります。凍ったグリーンはボールが止まりにくいので、手前から転がすことを考えてください。

　気温が低いと体の柔軟性が低下し、服を着こむため体が回りにくくなります。スイングも小さく、速くなりがちです。大きめのクラブを選択して、ゆったりとしたスイングリズムを心がけましょう。スタート前のストレッチに加え、ラウンド中の素振りも多めに取り入れましょう。下半身をドッシリとし、上半身の脱力を意識してください。

　寒い中では体が縮こまりがちですが、ゆったりとした気持ちで、余裕をもってプレーしてください。

（日本プロゴルフ協会　Ａ級ティーチングプロ　大東将啓）

＜詳しくはユーチューブの動画で＞

写真＝「冬は体が縮こまりがち。ストレッチと、ラウンド中の素振りを多めに」と話す大東プロ

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